柔術を続けるコツ〜負けても楽しいって?〜

JUGEMテーマ:ブラジリアン柔術




おっさんどうよ?柔術は。



いやぁ、かれこれ3か月通ってるけど

段々体が慣れて来て、最初の頃きつかった事が出来るようになってきてるよ。




それはよかった。



運動を全くやってこなかった人が柔術を始めると、体が慣れたな。と思うまでに

週2回の練習で半年はかかると思う。

また、最初は週2回だったのが慣れれば練習回数も増やせるだろう。

体が慣れるとは、心肺機能が向上したり、全身の筋肉がついて、動ける体

なるということだ。あんなにつらかった筋肉痛もなくなる。




スパーリングも負けてばっかりだけど繰り返しやられているうちに

だんだんと防御の仕方がわかってきて

それが面白いんだよね。




ほぅ。やられるのが面白いってのは、うまくなる素質の一つだよ。



ハッキリ言って、素人がはじめてから半年くらいまでは先輩にやられっぱなしだと思う。

スパーで先輩が手を抜いて一本取らせてくれる以外は、絶対に勝てない

残念な事に、この半年、いや、3か月くらいで道場を去る人は結構多い。

『こんなの続けても勝てるわけないや。と思って来なくなる。

その人たちは単純に柔術に向いてなかったのかもしれない。しかし、続けて

いれば絶対に強くなれたと思う。






柔術を続けるには、柔術が面白いと思う以外ないんだよね。

思えないってことは向いてないってことなんだよ。

これ悲しいけど現実なのね。




へぇ。俺は、最初から自分が弱いのわかってたから

やられまくっても、関心するし、何か一つでも防げたら

それだけで感動だよ。




前回よりも、自分はここが向上した。という自覚を

スパーリング中に発見できることが出来たら、柔術が

上手くなっている証拠だね。

負けても負けても、面白い。そう思えれば

続けていくうちに体が出来てくる。

そして、まず防御がうまくなり、そのうち攻撃ができるようになる。

それまでに時間がかかるかもしれないけれど、

その過程で得られるものは多い。健康な体。うまい飯。練習仲間。





わかるかい?シンジ君。





せっかく柔術を始めた人に、一人でも多く続けてほしいので



このブログでは柔術のすばらしさ、私が知っている続けられるコツなんかを



これからも書いていきたいと思っています。



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