RIZINみて柔術始める人はいるか?

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私らの世代はプロレスやUWF、ヒクソン・グレイシー、PRIDEやなど、テレビをみて、柔術に興味をもつ入り口が、色々あったわけですが、年末RIZINを見て、よっしゃ柔術やろう!って思う人はいるのだろうか?と、ふと思った。

 

 

私的には彼らは多分、直接総合(MMA)のジム行くでしょ。と思うわけだ。

 

 

私はかつて柔術イコール、ヒクソン・グレイシーだったし、グレイシー柔術は打撃ありだと思っていた。だから、最初柔術道場に見学にいったときに、なんで殴らないんだ??って思ったくらい。

 

日本ではグレイシー柔術は、かつて黒船的扱いで、技術的に謎が多くて、そこにロマンを感じている人たちが、やってみたい。と思ってはじめて今の日本の柔術界を支えていると思う。なのでアラフォーがやたら多い。

 

一転、今、身近にいる柔術やってる若い人。たとえば20歳くらいの人たちが始めた理由は、非常に限定的だ。たとえば、柔道をやっていた。これが圧倒的に多い。次に、プロレスや格闘技オタク。しかも人数はすごく少ない。

 

 

RIZINが流行れば、柔術人口が増えるかも。柔術界の人たちは今、ひそかにそんな思いを抱いているかもしれない。でも昔とちがって、柔術に対してのあこがれが今はないのである。ただ単純にMMAかっこいい。と思うだけだと思う。なので、MMA道場に行って、その中の一部がブラジリアン柔術にはまる。こういう感じだと思う。

 

 

私はRIZINを見ていても、寝技になるまで流し見る、生粋の寝技好きだが、正直今回のRIZINで見られる寝技は、ブラジリアン柔術のあらゆる技のごく一部でしかないし、過去の国内総合でも、もっと寝技が上手な選手が沢山いたので、割りと退屈だった。(女子はよかった)

 

 

結論:RIZINファンに柔術を始めて欲しい場合は、国産ロンダ・ラウジーを作って、まず女子に柔術ブームを巻き起こすしかないと思う。女子プロブームみたいに。そしたら自動的に男も始めるでしょ。そういう意味では、今着々と進行していると思う。

 

 


柔術後のリフレッシュ効果を得るために今日も道場へ行く

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最近練習回数を週3〜5をキープ出来ている私。1年間続けてきた筋トレのお陰で、腰痛ともおさらばできて、最近は飲酒も控えているせいか、回復も前より早い。

 

とはいえ、疲労は結構溜まってはいるんです。どうしても具合悪くなったら2日から3日あけてまた練習するという感じ。

 

なぜ、こんなに練習するかというと、私の場合、完全に柔術のリフレッシュ効果を得るためなんです。

 

多分このブログでも何度もそういったことは書いてきたと思うけれど、最近本当に心からそう思っているんです。

 

私なんてね柔術に出会ってなかったら、多分もっと昔にノイローゼになって、精神科のお世話になっていたと思います。今頃薬漬けですよ。

 

今日も体を動かせてスパーできる幸せ。スパー中に汗がポタポタ落ちる時の妙な充実感。柔術をやろうか迷っている人にも是非知ってほしいですね。

 

たまーにですけど、このブログを読んで柔術を始めた。というオジサンから声かけてもらえます。みんなものすごい楽しそうです。皆さんハマってしまったんですね。

 

ざまぁみろって感じですね。

 


筋トレはブラジリアン柔術に有効?

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このブログを書き始めて、はやいもので、もう3年ちょい。私は41歳になりました。よく。「40歳代になると体力ガクーンと落ちるよ。」という噂を聞いて、恐ろしくなり1年前から、こっそり筋トレをはじめました。筋トレといってもやり方を全然しらないので、パーソナルトレーナーとしてトライフォースの芝本先生にお願いして、いちから教えてもらったのです。場所はトライフォース新宿内のジムスペース。ちなみに50分5400円です。

 

先生にはまったく筋トレをやったことがないことを最初に断って始めたところ、それはもう地獄か?と思うほどのシゴキで、何年も格闘技やっていたのに、なんでこんなにつらいんだ?と思うほどでした。それでも内容は初心者向けからで、85キロの重くて固い体の私には、あらゆることが苦行に感じました。

 

しかし3ヶ月目くらいから徐々に慣れ始めて、気がついたら、筋トレ自体が嫌いじゃなくなったのです。

 

あと何よりも、パーソナルトレーニングというのは、私にとって、『厳しいことに身を置く最後の砦』みたいに思うところがあって、放っておくと堕落していく自分を補正してくれる役割があると思い、お金を払って辛い思いをしています。つまりマゾです。

 

それから、筋トレして、プロテイン飲んで、練習してを繰り返していると、まだまだ自分には伸びしろはあるな。と思いつつ、1年がたった今、やはり周りから体がゴツくなったとよく言われます。腹はまだ出ていますが・・。それは食事改善しなければダメです。

 

で、柔術は強くなったのか?という話ですが、ぶっちゃけちょっとは効果がありました。ベースが安定した気がします。それから技の学習が早くなった気がします。

 

ただ、一番効果を感じたのは、ケガしなくなったことです。前は週5とかで無理して練習していると、大抵腰か肩甲骨の奥が痛くなって、ひどい時はギックリ腰になっていました。

 

しかしその理由は筋肉のバランスが悪いからだと先生に見抜かれ、全体的にバランス良くつけてもらう。ということを行いました。

 

柔術を始めたばかりの人は、おそらく全身が筋肉痛になると思うのですが、数年やっていると、筋肉痛はスパーでバチバチにやったりとかしない限りならなくなります。それはいいことだと思っていたのですが、その反面、自分が使う技や動きで使う筋肉しか使わなくなるのです。それが私には腰に負担が来てしまっていたのです。

 

今は筋トレは週に1回、パーソナルは月に2回、柔術は週に3回のペースでやっています。私はもう選手として強くなりたいという欲求もないですし、道場は交流の場としての比重をおいているので、これで続けられればいいなと思っています。

 

 


彼女にかけるとキレられる柔術ムーブ

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柔術を長く続けていると、ついつい身近な人にかけたくなる柔術技。

 

今日は彼女にかけるとキレられる柔術ムーブトップ5をご紹介しましょう。

 

第5位 両手をもってスパイダー

両手をもつとついつい足を二頭筋にかけたくなりませんか?やると確実にキレられますよ。

 

第4位 手をつなぐ時、手首を中指と親指で持つ

常に相手の動きを制しておきたくなるんですよね。でもこれ不自然ですよ。

 

第3位 公園の芝生の上とかでおもむろにインバーテッドしちゃう

周りの目もありますからね。これ道場でやるのと、公然でやるのとは大違いですよ。TPOをわきまえましょう。

 

第2位 ハンドバッグとかを持ってあげるときに、ピストルグリップで持つ

常に動きを固定しておきたくなりますからね。でもレザーだと形変わっちゃいますから怒られます。

 

第1位 添い寝からのツイスターフック

片方の足を絡めているとついつい、より強固なツイスターフックをかけたくなりませんか?これ一度やるとマジで切れられますよ。

 

というわけで、あなたも身近な人に柔術技をかけるのは一切やめましょう。ある人は娘にベリンボロかけて、その日から反抗期が始まったと言っていました。

 

 

 

 

 


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