『ハーフガード手の使い方』大塚博明の黒帯脳になる

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このアゴをあげさせる感じと螺旋状に腕をまきつけつつ、引っ張りながら膝で止め、相手の固定する。

ちょっとむずかしいですけど、ここから、いろんな動きにつないで行けるんですよ。多分。

みんなもやってみよう。

 


『片襟片袖から横帯返し』岡本裕士の鬼極禅問答

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ちょっと正直これは難しいですね。手順が多いです。でもフック系のスイープができたらかっこいいんですよね。ちからじゃなくて技って感じがします。みんなも一生懸命覚えよう。

 

ブラジリアン柔術アカデミーRJJ(埼玉県上尾市)


デミ・ロヴァートってしってますか?

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海外セレブが柔術やってる。って人の中で個人的に一番ぐっと来たのが、このデミ・ロヴァート。なぜなら彼女のアルバムをよく聞いてたんですよ。

この笑顔超素敵じゃないですか?

 

デミさんは、いまでこそポップスターですが、若い頃には(今も若いですが)学校でいじめられて摂食障害、自傷癖、薬物乱用などいろいろと苦労したみたいです。今は歌手活動はもとより、BJJで黒帯を目指しているとか。超かっこいい!!!とてもいい感じのエネルギーに満ちていますよね。

 

セレブでは結構肉付きのよい彼女ですが、それも武器にしているみたいで、若い子たちが無理してやせなくていいんだ。っていう風に勇気づけられているとか。日本でもじわじわと有名人が柔術を始めていますね。最近では品川さんが、結構マジで打ち込んでいるなっていう発言をしていたのが印象的。素晴らしいですね。

デミロヴァートはこの曲が超好きです。


おじさんになったら、柔術の試合は軽い気持ちで。

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今日4年ぶりにJBJJFの試合(我々のいう公式戦)に出ました。道場内の練習試合はたまに出ていましたが、ちゃんと2ヶ月前からエントリーして。みたいなのは久しぶりです。

 

まず4年前ですが私は青帯で、早く紫になりたかったので、沢山試合に出ていました。毎月あらゆる試合に出ていました。しかしある時朝9時に集合して、夜の20時くらいの最終試合があったとき、なんかすごい疲れてしまって、それ以降ぱったりでなくなりました。

 

その頃の私にとって試合はマジも大マジ。絶対勝つぞ。相手を殺してでも!!っていう感じで望んでいました。結果はいいときもあればダメな時もありました。

 

あれから4年。柔術の練習頻度は割と高めな私ですが、このブログを始めたのも試合に出なくなってからでした。つまり、気楽にいこうぜスタイルを自分の中で確立したと思っていました。

 

しかし、大して試合にも出ないのに、私は紫帯になってしまい、紫帯にふさわしい強さになりたいと思って、沢山練習していたら腰を痛めてしまいました。先生に相談するとおそらく筋肉のバランスが悪い。ということで、先生のパーソナルトレーニングを受講しました。いわゆる筋トレです。

 

筋トレを2年続けました。驚くことに40を越えた私の体力は落ちるどころか、生まれてから今がもっとも体力がある。という自分でも驚く状況になり、あれだけ頻繁に起きていたギックリ腰もならなくなりました。

 

そして、柔術の練習も沢山できるので、毎日楽しいなーと思っていたのですが、最近自分の中でこの4年で何が変わったかと考えていたら、明らかに変わったことがありました。それは、自分との対話が増えたということです。より内に意識が向いたということです。それまでは、自分より強い人だとか外側を意識していました。でも今は自分がどうやったら昨日よりも目指しているところに近づけるか。だけにしか興味が無いのです。

 

そういうノリで最近練習しているハーフガードなんかを実際に試合で使ったらどんな感じの展開になるんだろう?と思い至り、実験のつもりで試合にエントリーしたという感じです。

 

そうすると、実際試合もかなりリラックスしてできました。できてないところは、やっぱり試合でできてないので、あーやっぱりな。と思いました。できるところはやっぱり試合でできたので、あーやっぱりな。と思いました。

 

そういう風に自分というロボットを戦わせる舞台という感じで試合を捉えると、以前のような緊張感がなくなったのです。これがただしいかどうかはわかりません。

 

柔術をやっていて試合に出ない人というのも沢山います。試合というのは、非常に敷居が高いのもよくわかります。ですが、実は試合の敷居を高くしているのは自分自信だったりします。戦う相手を意識すると怖くてしょうがないかもしれませんが、戦う相手は自分。くらいに考えるといいですよ。試合で次の練習のお題を貰いに行く。くらいの軽い気持ちで出てみると面白いです。

 

今日は、階級で巴戦で準優勝だったんですが、もう自分の課題がわかったので、オープン戦はキャンセルして早々にかえりました。それくらいの感じでいいと思います。

 

 

 


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